នៅពេលអ្នកមករដូវ អ្នកត្រូវការការធានាថា បន្ទះអនាម័យរបស់អ្នកផ្តល់នូវការស្រូបទាញដែលអាចទុកចិត្តបានដោយមិនមានការលេចធ្លាយ។ យ៉ាងណាមិញ តើអ្វីដែលអាចជារឿងអាម៉ាស់ជាងការមានស្នាមប្រឡាក់លើសំពត់របស់អ្នក? ការលួងលោមគឺមានសារៈសំខាន់បំផុត ត្រូវប្រាកដថាបន្ទះរបស់អ្នកមានផាសុកភាព និងមិនធ្វើឱ្យអ្នករមាស់ ឬរលាកឡើយ។ នេះគឺជាចំណុចសំខាន់បីដែលត្រូវកត់សម្គាល់នៅពេលជ្រើសរើសបន្ទះអនាម័យ:
1. ស្រូបយកបានល្អ
ធាតុសំខាន់បំផុតមួយនៃបន្ទះអនាម័យល្អគឺសមត្ថភាពក្នុងការស្រូបឈាមក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។ ឈាមដែលស្រូបចូលក៏គួរត្រូវបានចាក់សោចូលទៅក្នុងស្នូលកណ្តាលផងដែរ ដោយលុបបំបាត់ឱកាសនៃលំហូរត្រឡប់មកវិញនៅពេលដែលសម្ពាធត្រូវបានអនុវត្តទៅលើបន្ទះ (ឧទាហរណ៍នៅពេលអង្គុយចុះ)។
វិធីមួយដើម្បីប្រាប់ថាតើឈាមដែលហូរចេញត្រូវបានស្រូបទៅស្នូលកណ្តាលដែរឬទេគឺត្រូវសង្កេតមើលពណ៌នៃឈាមលើផ្ទៃបន្ទះ។ ពណ៌កាន់តែភ្លឺ ឬស្រស់ជាងនេះ ឈាមកាន់តែជិតដល់ផ្ទៃ ដែលអាចនាំឲ្យមានលំហូរត្រឡប់មកវិញ និងសំណើម។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើពណ៌លេចចេញជាពណ៌ក្រហមស្រអាប់ នោះមានន័យថាឈាមត្រូវបានស្រូបចូលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងួត ជឿជាក់ និងអាចធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកបានដោយមិនបារម្ភពីការលេចធ្លាយណាមួយឡើយ!
2. ប្រវែងនិងលំហូរ
ជាធម្មតាការហូរចេញឈាមគឺធ្ងន់ជាងនៅដើមរដូវរបស់អ្នក ដូច្នេះហើយ វាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសបន្ទះដែលអាចស្រូបយកលំហូររបស់អ្នកបានលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាព។
បន្ទះអនាម័យត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាថ្ងៃឬយប់, ជាមួយបន្ទះថ្ងៃខ្លីជាង (ពី 17 សង់ទីម៉ែត្រទៅ 25 សង់ទីម៉ែត្រ) និងក្រណាត់ពេលយប់ ឈានដល់ 35 សង់ទីម៉ែត្រឬច្រើនជាងនេះ។ នេះ។បន្ទះកាន់តែយូរសារធាតុរាវកាន់តែច្រើនដែលវាអាចស្រូបយកបាន។
កម្រាលពេលយប់ក៏មានភ្ជាប់មកជាមួយមុខងារបន្ថែមដូចជា ខ្សែការពារត្រគាកធំទូលាយ ដើម្បីការពារការលេចធ្លាយត្រឡប់មកវិញយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលអ្នកគេង។ បន្ទះមួយចំនួនក៏ភ្ជាប់មកជាមួយការប្រមូលផ្តុំចំហៀងដើម្បីឱ្យសមនឹងទម្រង់រាងកាយរបស់អ្នក។ នេះគឺដើម្បីការពារការលេចធ្លាយចំហៀងពេញមួយយប់។
3. ការលួងលោមសម្ភារៈ
បន្ទះអនាម័យត្រូវបានធ្វើពីកប្បាស ឬសំណាញ់ប្លាស្ទិក។ ស្បែករបស់មនុស្សគ្រប់រូបគឺខុសគ្នា ដូច្នេះកម្រិតផាសុកភាពជាមួយនឹងសម្ភារៈមួយចំនួនក៏ខុសគ្នាដែរ។ ក្មេងស្រីខ្លះចូលចិត្តការប៉ះទន់ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចចូលចិត្តស្រទាប់ខាងលើសំណាញ់។ ប្រភេទនៃសម្ភារៈក៏ប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពដកដង្ហើមរបស់វាផងដែរ។
យោងតាមការស្ទង់មតិដែលធ្វើឡើងដោយនាយកដ្ឋានមួយចំនួន នៅពេលដែលអ្នកដាក់បន្ទះអនាម័យ កម្រិតសំណើមនៅក្នុងតំបន់នោះនៃរាងកាយរបស់អ្នកកើនឡើងដល់ 85% ឬខ្ពស់ជាងនេះ។ ការផ្លាស់ប្តូរនេះអាចធ្វើឱ្យស្បែកសើម ទន់ភ្លន់ និងងាយប្រតិកម្មខ្លាំង។
លំហូរមករដូវដោយខ្លួនវាអាចនាំឱ្យមានភាពមិនស្រួលរបស់អ្នក។ នៅថ្ងៃលំហូរពន្លឺ កម្រិតសំណើមមានកម្រិតទាប ប៉ុន្តែការត្រដុសស្បែករបស់អ្នកជាប់នឹងបន្ទះអនាម័យអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមប្រេះ ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកឡើងក្រហម និងរមាស់។ ការយល់ខុសជាទូទៅក្នុងចំណោមស្ត្រីគឺថា ការមានកន្ទួលនៅតំបន់សាធារណៈ គឺជារឿងដែលស្ត្រីគ្រប់រូបត្រូវឆ្លងកាត់អំឡុងពេលមករដូវ។ ការពិតគឺថា បញ្ហាអាចធូរស្រាលបានយ៉ាងងាយ ដោយគ្រាន់តែប្តូរទៅក្រដាសអនាម័យប្រភេទកប្បាស!
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ០៥ ខែតុលា ឆ្នាំ ២០២១
